Time Out 是一个提醒软件，可以防止久坐，提醒你休息。

应用介绍

连续使用电脑数小时很容易养成坏习惯。你关心自己在做什么，所以有时会把自己推得太远，或者让自己过度紧张。人体不是为了在一个位置上无休止地坐着，握着鼠标或在键盘上打字。 Dejal Time Out 可为您提供帮助。它会温和地提醒您定期休息。

Time Out 有两种休息：“正常”休息，通常每小时休息 10 分钟，这样您可以四处走动和放松，再加上“微”休息：非常短暂的暂停，通常每 15 分钟暂停 15 秒，所以你可以记住不要长时间过度紧张。如果需要，您可以更改、禁用或删除任何一种中断，并添加新类型的中断，例如固定的午餐或下午休息时间。

您可以配置每种休息的持续时间，以及休息之间的时间间隔，并且可以将休息设置为在您进行自然休息时倒数，例如当你离开你的电脑。

该应用程序具有可自定义的休息主题，并在休息期间显示多种变化。如果需要，可以使用标准 HTML 编辑这些主题。

在休息时，进度条会显示距离结束还有多长时间，如果您当时不能被打断，可以使用按钮来推迟或跳过休息。

此外，您可以选择在休息之前、期间或之后执行各种操作。您可以显示通知、播放声音、说出一些文字、运行脚本等等。

历史版本：

下载地址：https://macdo.lanzoul.com/idZJa007600j

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